Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 103,66g | Karb: 86,71g.
Makan Pagi: Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nespresso Café Expresso, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Maçã, Prozis Instant Egg White Omelet, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Veg In Hambúrguer com Azeitona Preta . Makan Malam: Magnum Mini Amêndoas , Prozis Zero Milk Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Museu do Pão Tostas Multicereais , Continente Hambúrguer de Bovino, Terra Nostra Snack Light. Camilan/Lainnya: Nestlé Cheerios Aveia, Mirtilos, Physalis, Danone YoPRO Straciatella. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|