Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 41,65g | Karb: 221,54g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Chia Seed, Energen Sereal Coklat, Oatmeal. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhalimahh
|