|
體脂肪23.5%
水量3000
劉耕宏+滾筒 共運動75分鐘
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 32,86g | Prot: 66,33g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 全麥土司. Makan Siang: 意大利麵, 炒高麗菜, 金針菇, 番茄, 雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|