Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 30,31g | Karb: 75,98g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Gembus, Tahu, Kikil. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Gembus, Kikil, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Tempe Gembus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sitkhh
|