Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2503 kkal
|
Lemak: 98,23g | Prot: 204,34g | Karb: 197,91g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Пельмени из Телятины. Makan Siang: Нам Ням Салат Душевный, Нам Ням Картофельная Запеканка с Мясом. Makan Malam: Нектарины, Черешня, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|