Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2015
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 91,76g | Karb: 117,04g.
Makan Pagi: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Coleslaw, Kozy Shack Tapioca Pudding, Mashed Potato, Cooked Sauerkraut, Tenderloin Pork, Chili, Fresh'n Easy Garden Salad, Crab Cake. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Alamos Malbec. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|