Jurnal RyzhayaMari, 28 Jun 22

Ячневая каша, запеченная с гпушей, сливой и яйцом в духовке, нереально вкусный завтрак! Всего 82 ккал на 100г, у меня в одной формочке - 250г, очень сытно)

---

873 kkal

Lemak: 29,83g | Prot: 51,37g | Karb: 89,88g.   Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Слива Красная, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кабачки с Помидорами и Сыром в Духовке , Наша Ряба Печень Куриная. Makan Malam: Помидоры, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Camilan/Lainnya: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Фундуковое Молоко, Merci Шоколадные Конфеты, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...