Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
127,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 59,91g | Prot: 106,93g | Karb: 149,56g.
Makan Pagi: Bananas , Milk (Nonfat) , Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Reduced Sodium Peanut Butter, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Makan Siang: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Vinaigrette Dressing, Subway Provolone Cheese, Subway Roast Beef. Makan Malam: Unsalted Whipped Butter Stick, Whole Wheat Bread with Raisins, Publix Onions, Spinach , Fried Egg . Camilan/Lainnya: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries, Strawberries, Stop & Shop Nonfat plain yogurt (stop and shop). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chowderhead
|