Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2618 kkal
|
Lemak: 74,09g | Prot: 209,04g | Karb: 272,30g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Макси Шармель Ягодное, Макси Грудка Куриная Гриль, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Макси Шармель Ягодное, Творог (Обезжиренный), Томатная Паста, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Makan Malam: Snickers Мороженое (48мл), Салат Овощной со Сметаной, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Грудка Куриная Гриль. Camilan/Lainnya: Персики, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|