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Giornata pesante...
Sveglia presto, passeggiata con il cane e via dalla nonna ad 1h di macchina.
Mattinata a sbrigare commissioni per lei, pranzo pesante accompagnato da rimproveri sul mio voler essere salutista, poi di nuovo commissioni e ritorno a casa; ho pure rischiato di addormentarmi @_@
Ora a lavoro dalle 17:30 alle 22:30.
Voglio solo arrivare a stasera ed andare a letto!
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1510 kkal
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Lemak: 32,78g | Prot: 89,29g | Karb: 223,16g.
Makan Pagi: Mele Golden Delicious, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, yogurt vaccino fatto in casa, Lameri Cereals Activity Bran Flakes, Vale Marmellata Fichi, Tisana, Kiwi. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Schiacciata, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Conchiglie Rigate. Makan Malam: Cavolo, Orogel Passato di Verdure, Cavolfiore. Camilan/Lainnya: Tè (Infuso), Mele, Arance. lagi...
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 Komentar
Leggera la giornata a regola :)
23 Jan 15 oleh anggota: mickyzano1986
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Coraggio, speriamo che la giornata di domani sia più leggera ;)
23 Jan 15 oleh anggota: elenina92
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Coraggio, ogni tanto (spesso) capitano le giornate tour de force ;) se ti può consolare rimproverano anche a me il salutismo :p Spero la tua giornata sia girata in meglio :)
23 Jan 15 oleh anggota: Debirtz
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Dopo un caffè più mezza fialetta di ginseng, sono riuscita a ricaricarmi; le lezioni in piscina sono andate alla grande, le ho sfiancate :P Ma non ho avuto fame, ora sto cenando con un minestrone di cavoli che avevo già preparato...
23 Jan 15 oleh anggota: Fedica
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Dopo un caffè più mezza fialetta di ginseng, sono riuscita a ricaricarmi; le lezioni in piscina sono andate alla grande, le ho sfiancate :P Ma non ho avuto fame, ora sto cenando con un minestrone di cavoli che avevo già preparato...
23 Jan 15 oleh anggota: Fedica
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@elenina domani sarà forse anche peggio, ma almeno è una serie di impegni già prevista ;)
23 Jan 15 oleh anggota: Fedica
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Sejarah Berat Badan Fedica
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