|
ich sag ja nicht gut
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
589 kkal
|
Lemak: 17,23g | Prot: 24,44g | Karb: 84,82g.
Makan Pagi: Rolffes Premium Backschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Weltmeisterbrot. Makan Siang: Mecklenburger Küche Kartoffelsuppe. Makan Malam: Omelett. Camilan/Lainnya: Honig, Lidl Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3975 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogabby
|