Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 142,31g | Karb: 316,77g.
Makan Pagi: Backfee Gemahlene Mandeln, Alpro Soya Sojamilch Light, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Backfee Sultaninen, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Dinkel Flocken. Makan Siang: Rote Paprika, Beste Ernte Passierte Tomaten, Olivenöl, Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten Sehr Fein, Zwiebeln, K-Classic Champignons, Beste Ernte Broccoli. Makan Malam: Ei, Myprotein Omega 3, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Back Kakao, Alnatura Roggenvollkornmehl, Backfee Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Light, Banane. Camilan/Lainnya: Zitronensaft, Seeberger Datteln Entsteint, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Beste Ernte Blumenkohl, Alpro Soya Sojamilch Light. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|