|
Póki co 7 kg zeszło w 5 tygodni (obecnie 76 kg przy wzroście 170cm) , jeszcze 11 kg 💪💪💪
|
2197 kkal
|
Lemak: 153,73g | Prot: 67,13g | Karb: 132,99g.
Makan Pagi: Jajko na Twardo, Szynka z Indyka, Chleb Biały, Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Makan Malam: Burger King Bacon & Cheese Whopper. Camilan/Lainnya: Heineken Piwo Heineken 0.0%, Tarsmak Sos Serowy, Nachos z Serem. lagi...
|
|
 Komentar
26 Jun 22 oleh anggota: WALDEK74
|
jesteś na dobrej drodze, powodzenia 😊
26 Jun 22 oleh anggota: Nadia;
|
26 Jun 22 oleh anggota: Natasza666
|
Zmiana butów i efekt będzie oszałamiający 🙂
Jeśli masz plan, żeby zrzucić jeszcze trochę, to wspaniale 👌
26 Jun 22 oleh anggota: Silver◇
|
Silver, buty były na obcasach jednak po holenderskiej kostce można nogi połamać dlatego zmienione na płaskie 😁
27 Jun 22 oleh anggota: aladdinmania
|
27 Jun 22 oleh anggota: aladdinmania
|
O jaaa 76 to moja wymarzona waga. Trzymam kciuki. Super styl!
27 Jun 22 oleh anggota: Kirin666
|
Przy Twoim wzroście to już jest świetna waga! Bardzo ładnie wyglądasz 😊
27 Jun 22 oleh anggota: martucia1
|
Wytrwałości w dążeniu do celu
02 Jul 22 oleh anggota: tomi2811
|
03 Jul 22 oleh anggota: KalamburyXxx
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aladdinmania
|