Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2022
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3977 kkal
|
Lemak: 96,60g | Prot: 182,61g | Karb: 607,25g.
Makan Pagi: Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Molico Triplo Zero Baunilha , Nestlé Cereal Passatempo. Makan Siang: Frooty Açaí com Guaraná, Maminha Grelhada, Petybon Grano Duro Integral Ninho. Makan Malam: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Mel, Abacate, Maminha Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Fruta Brasileira Açaí com Iogurte Grego, Hortifruti Caqui, Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Panco Pão de Forma Zero. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|