|
Вес не уходит. Все так же либо плюс либо ровно 68.2,но я уже молодец,что сдвинулась. Держалась все так же на 69-70. Один день себе устроила чит милл и пошли срывы. Начну выкладывать,что я ем жа день,чтобы была мотивация. Всем спасибо))
|
1429 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 53,95g | Karb: 186,85g.
Makan Pagi: Мерси Конфеты, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Магнат Мороженое Фисташка Малина. Makan Malam: Lotte Мороженое Ириска, Огурец (с Кожурой), Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Полезные Сласти Клубничка. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Monster Ultra White. lagi...
|
|