Mais um dia, mais um recomeço. Ontem fez uma semana que iniciei atividade física. Dessa vez, o objetivo é criar hábito e gosto por ela. Estou orgulhosa pq nessa primeira semana, me exercitei por 5 dias! E agora estou aqui, pronta pra uma aula de zumba. Vamos que vai dar certo! :)
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
100 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 0,25g | Karb: 24,50g.
Makan Pagi: AH Water & Fruit Citroen. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|