Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 100,53g | Prot: 108,21g | Karb: 197,32g.
Makan Pagi: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Редис, Перекресток Салат Месклам, Зеленый Листовой Салат, Montarell Бри, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Makan Siang: Сырники. Makan Malam: Верный Багет Ржаной с Чесноком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Творог 5%, Помидоры, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Лук. Camilan/Lainnya: SPAR Пастила с Мармеладом, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс». lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 6tannaka9
|