Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3472 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 218,56g | Karb: 506,68g.
Makan Pagi: Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Euro Wafel Wafle Lekkie, Arbuz, Arbuz, Myprotein Impact Whey Protein, SFD Carb, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, Plony Natury Płatki Jaglane, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Makan Siang: Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Biedronka Pure Rice, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice. Camilan/Lainnya: Lody Bananowe Tuwima, Banan, Magnetic Cacao Extra Ciemne, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Skyr Waniliowy, Łowicz Kefir Rodzinny, Biedronka Awokado, Lody Bananowe Tuwima, Lody Bananowe Tuwima, Lody Bananowe Tuwima, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|