Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 149,00g | Karb: 229,82g.
Makan Pagi: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Banan, Nutella Nutella, Kakao, Twaróg Półtłusty. Makan Siang: Miód, Chleb Żytni, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Biedronka Fruvita. Makan Malam: Nutella Nutella, Jajko, Smalec, Chleb Żytni. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|