Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 201,20g | Karb: 196,77g.
Makan Pagi: Vitasport Pro7ein, Oatmeal, Egg White , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Egg White , Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, White Rice. Makan Malam: Fried Shrimp, Fresh & Easy Beef Fajitas, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|