|
|
2249 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 150,21g | Karb: 237,07g.
Makan Pagi: Maionese, Manteiga (com Sal), Salada Crua, Camil Proteína de Soja Texturizada. Makan Siang: Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yoki Farinha de Aveia. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandre Kasenal
|