Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2022
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 107,39g | Karb: 114,64g.
Makan Pagi: Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Makan Siang: Museu do Pão Tostas Multicereais , Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Regueifa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Danone Yopro Protein Pudding Chocolate, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perna de Frango. Camilan/Lainnya: Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|