Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
niivashika
Jurnal
24 Jun 22
Jurnal niivashika, 24 Jun 22
Profil niivashika
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
54 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
.
Sisa:
9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 24 Juni 2022:
413 kkal
Lemak: 7,17g | Prot: 8,00g | Karb: 84,86g.
Makan Pagi:
Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом.
Makan Siang:
Клубника, Черешня.
Makan Malam:
Чай с Лимоном, Баклажаны Тушеные.
Camilan/Lainnya:
Конфета.
lagi...
1514 kkal
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan niivashika
Lihat Riwayat Lengkap