Jurnal TATIana♡, 24 Jun 22

Пятница - маленький праздник. Лето - прекрасная пора, цветы, фрукты, овощи. А летний ужин в пятницу вообще песня)))))

---

2079 kkal

Lemak: 61,88g | Prot: 81,58g | Karb: 302,56g.   Makan Pagi: Ермолино Зефир Ванильный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Ветчина из Индейки, Ашан Хлеб Посольский, Рис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Черешня, Ермолино Вареники с Вишней, Ермолино Вареники с Творогом, Брест Литовск Простокваша 4%, Чай, Голден Яблоко. Makan Malam: Помидоры, Абрикос, Фикс Прайс Тортилья, Оливковое Масло, Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Черешня, Клубника, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Ермолино Зефир Ванильный, Чай, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. lagi...

1501 kkal

Latihan: Istirahat - 15 jam, Tidur - 9 jam. lagi...