Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 30,97g | Prot: 47,58g | Karb: 154,21g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Banana Nanica, Mamão Papaia. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Mandioca Cozida, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Mexerica. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paty Lemos
|