Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2015
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 23,64g | Prot: 38,86g | Karb: 219,46g.
Makan Pagi: Simit, Soda. Makan Siang: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Makan Malam: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Portakal, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çikolatalı Kek. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|