Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 66,59g | Prot: 88,54g | Karb: 117,34g.
Makan Pagi: Kiwi, Café. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Bife de Carne de Vaca, Sumo de Limão, Tomates Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Lidl Gyoza Dumpling, VICI Gyozas de Frango, Pingo Doce Azeite, Milho. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Queijo Light, Pistachos, Frutorra Caju Cru, Laranjas, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|