Обед 800кал: баранина и салат
|
1763 kkal
|
Lemak: 129,59g | Prot: 116,47g | Karb: 26,64g.
Makan Siang: Свинина Тушеная, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Agios Georgios Оливки Зелёные, Баранина. Makan Malam: Alpro Миндальное Молоко, Grigoriou Сыр Gouda, Mlekovita Сметана 18%, Зеленый Лук, Яйцо, Lidl Tirokafteri , Помидоры, Allantika Hadjicosta Ветчина. Camilan/Lainnya: Alesto Микс Орехи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
Komentar
24 Jun 22 oleh anggota: glmv02
|
Аппетитно))) на глаз так и не скажешь что 800 ккал))) я б больше 500 не дала б 😂😂😂😂👌👌👌👌👌
24 Jun 22 oleh anggota: Irinka_ukrainka
|
Irinka_ukrainka я тоже на глаз вбиваю обед на работе. Мне кажется тут баранины на 250-270г точно не смотря на кости 🤔. Поэтому так посчитала...
24 Jun 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
24 Jun 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|