Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2009
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Elliptical Machine - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|