Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 16,33g | Prot: 37,66g | Karb: 182,95g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Siang: Pão Italiano, Pavioli Capeletti de Carne. Makan Malam: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Banana Prata. lagi...
|
|
3027 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|