Jurnal Rom@n@, 23 Jun 22

Frittatina con 1 uovo intero 100 gr di albume,sale,pepe, fiori di zucca e qualche scaglia di feta, contorno d’ insalata di cocomeri e pomodorini il tutto accompagnato da una fetta di pane integrale 😋

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954 kkal

Lemak: 25,23g | Prot: 67,24g | Karb: 118,26g.   Makan Pagi: Misura Mini Muffin, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Makan Siang: Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Cocomero, Lidl Pane di Segale, Albume d'uovo, Uovo, LD Market Ginger. Makan Malam: Milbona Fiocchi di Latte Light, Zucchine Cotte, Fesa di Tacchino. Camilan/Lainnya: Anguria, Yogurt Magro al Naturale. lagi...