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67.5 Hacía dos años que no veía esta cifra. Animada, aunque ayer piqué unas avellanas y no la hice estricta, pero ya controlo el no caer en la tentación en el super y en casa. La clave es la motivación.
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1310 kkal
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Lemak: 47,29g | Prot: 94,96g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Kiwi, Bizcocho Avena, Alpro Bebida de Avena Alpro. Makan Siang: Carrefour Bebida de Avena, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Carrefour Queso para Untar Finas Hierbas, Bimbo Pan Semillas Sésamo y Lino Oroweat, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Makan Malam: Vitalinea Satisfaccion Pro, Judías Verdes. Camilan/Lainnya: Hacendado Masa de Tortitas, Carrefour Bebida de Avena, Aptonia High Protein Creamy Dessert. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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