|
DAJEEEEEEEEEE........!!!
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 74,81g | Karb: 202,53g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Makan Siang: Caffè Espresso, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Calamari al Vapore o Bolliti, Nachos con Formaggio. Makan Malam: Buitoni Crostini Integrali, Amaretti, Arance, Purè di Patate (Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore, Spinaci Cotti (da Freschi), -22 Hamburger. Camilan/Lainnya: Amaretti, Caffè (Espresso), Banana, Arance. lagi...
|
|
2291 kkal
|
Latihan:
Seks - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|