Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 176,42g | Karb: 155,12g.
Makan Pagi: Перекресток Бублик, Exponenta Exponenta High Pro 30, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яичный Белок, Тёма Пюре Детское Говядина, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Makan Siang: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Makan Malam: Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Exponenta Bio Skir Протеиновый, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dafa-koryuagha
|