|
Завтра целый день на ногах. Так что еда с собой, два приёма пищи. Дома будет вкусный завтрак и легкий второй ужин. 1,3 кг еды на 1064 ккал. Мясо, макарошки и буйство овощей. Капля масла и 55гр сметаны 15%
|
1965 kkal
|
Lemak: 65,14g | Prot: 126,95g | Karb: 213,94g.
Makan Pagi: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике. Makan Siang: Слобода Масло Растительное , Лук, Куриное Филе, Ашан Макароны Отварные, Мираторг Лечо по-Венгерски. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочный Гостинец Сметана 15%. Camilan/Lainnya: СибХолод Джайс Мохито-Смородина, Nestle Nuts, Nestle Maxibon Страчателла. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|