|
|
1906 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 93,87g | Karb: 236,53g.
Makan Pagi: Персики, Русский продукт Геркулес Традиционный, GEON Isolate, Абрикосы. Makan Siang: Volfas Engelman Пиво, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кабачок Гриль. Makan Malam: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Образ Жизни Семена Конопли, Льняное Масло. Camilan/Lainnya: Яблоко, Chikalab Chikabar Tiramisu. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daria_trukhanova
|