Jurnal МайороваЯна, 22 Jun 22

Это было великолепно! Очень красиво и сытно! Мой ужин на 400 кк.
Запекла кету со сметанным соусом и ломтик помидорки сверху, салат щетка (ела первый раз и очень довольна вкусом) и натуральный тыквенный сок. 🤩

---

1410 kkal

Lemak: 70,12g | Prot: 98,71g | Karb: 101,48g.   Makan Pagi: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикос, Магнит Персик. Makan Malam: Кухмастер Тыквенный Нектар, Русское Море Кета Запечённая, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша. lagi...