|
▪︎магнитотерапия
▪︎ходьба 1 час
Не знаю почему ни вес, ни талия не уменьшаются, если я вижу результат, ну, я чувствую, что жира стало меньше. А ещё я поняла, что кроме того, что мне не нравятся низкие парни, мне ещё и не нравятся перебор высокие (выше 185).
Он сказал, что я похудела, ладно.
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 9,13g | Prot: 29,22g | Karb: 194,68g.
Makan Pagi: Любятово Крекер Сырный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Makan Siang: Агуша Сок Яблочный, Соленые Огурцы с Укропом, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Ашан Шпинат Порционный, Ашан Шпинат Порционный, Картофель, Морковь, Мистраль Чечевица Вареная. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|