|
▪︎магнитотерапия
То ли я сегодня плохо оделась, то ли ещё что-то, но я чувствую себя ужасно. А ещё я заметила, что я так долго ходила в оверсайзе, что отвыкла от обычных футболок (я вчера в футболке вышла), я даже ходить уверенно не могу. Хотя возможно этому есть причины, связаные со здоровьем, что ухудшилась координация движений, но отчасти это из-за приобретенной закомплексованности. И главное, что я это чувствую, только когда я одна (не в компании кого-то). Я опять стесняюсь за себя. Я вообще отсортировала вещи на то, что можно носить и то, что мне вообще не нравится как выглядит на мне. Ии..св эту кучу пойдет худи, в котором я выходила сегодня.
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 18,64g | Prot: 40,32g | Karb: 243,88g.
Makan Pagi: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Makan Siang: Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная , Каждый День Лепешка Тандырная. Makan Malam: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Каждый День Овсяное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Мука Пшеничная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|