|
Сегодня будет много еды, не знаю стоит ли нажраться, наверное, нет. Постараюсь сильно не переесть, а то в последнее время слишком дохера себе позволяю.
вода: ●●●○○
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 67,22g | Karb: 318,47g.
Makan Pagi: Каждый День Пряники, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лаваш Кавказский, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Каждый День Горькая Плитка, У Палыча Торт с Черносливом Оригинальный. Camilan/Lainnya: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alfoor Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|