Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 45,40g | Prot: 70,13g | Karb: 98,67g.
Makan Pagi: Arrachera, La Sierra Chilaquiles Rojos, Nature Valley Protein Honey, Peanut & Almond, Café. Makan Siang: Sensible Portions Garden Veggie Straws, Pollo Teriyaki. Makan Malam: Bimbo Pan Tostado Clásico , Skippy Crema de Cacahuate , Chocolate con Leche (Semidescremada). Camilan/Lainnya: Vino Tinto de Mesa. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianaraquel88
|