Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 22,59g | Prot: 82,49g | Karb: 233,93g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Miraflores Arroz Pregraneado, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Marraqueta. Camilan/Lainnya: Vivo Mifrut, Quaker Avena Multisemillas, Protein Skinny Easy Body, Cambur, Frutillas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|