Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 99,91g | Prot: 51,28g | Karb: 210,30g.
Makan Pagi: Briegel, Butter, Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen, Tomatensalat, Käsespätzle. Makan Malam: Äpfel, Schokolade. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 22 menit, Membaca - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Urlaub vier Wochen und jetzt kein Sport 😩noch ist nicht viel versuche es zu halten. Habt alle einen schönen Tag🍀🌞🙋🏻
22 Jun 22 oleh anggota: emmra1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmra1
|