Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2015
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 6,85g | Prot: 48,43g | Karb: 129,66g.
Makan Pagi: Nestlé Iogurte Desnatado, Nestlé Nesfit, DIA Iogurte Natural Desnatado, Cafezinho. Makan Siang: Royal Gelatina Zero, Mangas, Contra-filé, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Suco Detox, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), DIA Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan casbarbo
|