|
Смачні вівсяно- бананові панкейки🥰🥞☕️ на сніданок. Вийшло на 450 ккал. В складі 🥞: банан, яйце, 25 мл сливок 10% та 40 гр вівсянки (я її попередньо трохи заливаю кип‘ятком, щоб м‘якенькою була).
|
1428 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 80,24g | Karb: 104,81g.
Makan Pagi: Масло Гхи, President Сливки, Яйцо Куриное, АТБ Банан, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Makan Siang: Оливковое Масло, Колбаса Домашняя, De Luxe Кукуруза Консервированная , Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Печень Говяжья Жареная, Яйцо Куриное. Makan Malam: Окрошка с Курицей. Camilan/Lainnya: Халва, Белая Береза Пломбир . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _perfect_body_
|