|
Ещё я сделала объемную тренировку на низ и чуть на верх
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 71,11g | Prot: 85,74g | Karb: 83,04g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Синявинское Яйцо Куриное, Молоково Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Makan Siang: BotyBar Chocobar Peanut Cream. Makan Malam: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино (300мл), Белый Город Молоко 2,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~PolinaTselinskaya~
|