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즐밤 되세요~^^ 낼 또 걷기 위해서 얼른 자러 갑니다~^^
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1471 kkal
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Lemak: 56,17g | Prot: 82,85g | Karb: 169,39g.
Makan Pagi: 쇠고기 미역국, 두부, 잡곡밥, 풀무원 살아있는 실의힘, 계란 노른자, 말리 코코넛워터, 한살림 서리태두유, 해태 자유시간 미니 (10g), 한살림 쌀조청, 한살림 양배추브로콜리액. Makan Malam: 쇠고기 미역국, 계란후라이, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 끼리 딥앤크런치 플레인. lagi...
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2476 kkal
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Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, 이소라 다이어트 - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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