Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 65,16g | Karb: 155,65g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Hamburguesa. Makan Siang: Watt's Jugo Naranja Light, Aguacate, Casabe, Pimentón, Cebollas, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Pahuilmo Queso Palmita, Casabe, Ensalada de Garbanzos. Camilan/Lainnya: Queque, Cambur. lagi...
|
|
237 kkal
|
Latihan:
cardio con pesas todo el cuerpo - 28 menit, Samsung Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|