Jurnal daria_trukhanova, 21 Jun 22

Индейкп в рукаве, чечевица, запеченый баклажан
Все свое ношу с собой

---

1704 kkal

Lemak: 48,97g | Prot: 106,21g | Karb: 207,96g.   Makan Pagi: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, GEON Isolate, Русский продукт Геркулес Традиционный, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Makan Siang: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Коломенское Лаваш, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Яблоко, Твой Дом Баклажаны Запечённые на Мангале, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чечевица Вареная. Makan Malam: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Кабачок Гриль, Морковь, Образ Жизни Семена Конопли, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». lagi...

1860 kkal

Latihan: Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...