Jurnal elena_kor06, 21 Jun 22

завтрак, а-ля голубцы - в пекинской капусте - сыр и подидорки, сметанка 10%, орехи арахис вымоченные сутки в воде, мармеладки, кофе с кокосовым молоком

---

1252 kkal

Lemak: 52,45g | Prot: 56,94g | Karb: 149,27g.   Makan Pagi: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Финики, Сарафаново Сметана 10% , Арахис, Пекинская Капуста, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Siang: Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Овощной суп 18.06.22, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Желток, Яичный Белок, Болгарский Перец, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука. Makan Malam: Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Кокосовое Молоко , Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Сарафаново Сметана 10% , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Снежок Кефир 1%, Буренка Молоко 3.2%, Пятерочка Банан. lagi...